L’estate è la stagione di sicuro dove si ha voglia di mangiare cibi freschi, leggeri, colorati e che sopratutto non appesantiscano incidendo sul peso forma. Via libera quindi alle insalate di pasta, di riso, di cereali e di pollo, piatti freddi e tutto ciò che non richieda l’uso dei fornelli. Quando sono a casa è divertente dedicare del tempo per preparare ricette estive semplici e veloci ma dal risultato delizioso, come i pomodorini ripieni, che ho